Si has pasado por una adicción y...
Sientes un vacío interior que te gustaría llenar
Quieres encontrar un lugar en el que puedas ser tu mismo sin sentirte juzgado/a
Te gustaría saber qué comportamientos te están limitando a avanzar en tu vida
¿De qué va el método ALMA?
◊Evaluar tu vida
◊Sostener frustración
◊Detectar la esencia del personaje
◊Ampliar consciencia de ti mismo/a
◊Adquirir herramientas de autoayuda
◊Afianzar deseos personales
◊Integración de nuevas pautas de comportamiento
¿Qué incluye el método?
Evaluación
Te irás con la idea clara de lo que vas a trabajar y de que manera se hará.
Cuerpo
Aprenderás a cuidar tu cuerpo. Además, te mostraremos actividades para elevar tu energía vital.
Mente
Aprende a entender la mente y a utilizarla en tu beneficio y a dejar de sentirte limitado en tu vida.
Emoción
Detectarás ese vacío interior que sientes y aprenderás a transitar tu mismo/a las emociones.
Relaciones
Aprenderás a comunicarte sanamente fuera de la adicción y a llevar una vida sin sentirte víctima.
Personaje
Aprenderás a detectar que comportamientos sutiles utiliza para mantenerse vivo en tu vida.
Herramientas
Adquirirás nuevos comportamientos que te ayudarán a avanzar en tu vida sin perder seguridad.
Integración
Adquirirás más piezas del puzzle de tu vida y esto te ayudará a estar en paz contigo mismo.
