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método alma

Aprende La Manera de Autoayudarte

Método ALMA Vida después de la adicción Ponluzatuvida Sergio López

¿Te lo cuento?

Beneficios del método

Autoestima
Responsabilidad
Integración

Se realizará una valoración de tu caso. Siempre hay matices que te hacen diferente y te hace especial. Te irás con la idea clara de lo que vas a trabajar y de que manera se hará.

¿Quieres descansar por las noches? ¿Tienes ansiedad, depresión, estrés?. Aprenderás a cuidar tu cuerpo. Además, te mostraré actividades para elevar tu energía vital.

¿Has desperdiciado tu vida y no puedes hacer nada por recuperarla? ¿Sientes que siempre vas a estar limitado/a por el consumo? Aprende a entender la mente y a utilizarla en tu beneficio.

¿Quieres transitar tu mismo la rabia y la tristeza? ¿Quieres llenar ese vacío que sientes en tu interior? Encuentra el sentido a tu vida y transita tus emociones.

¿Te gustaría sentirte acompañado/a en esta transformación de vida? Dejarás de sentir miedo a ser rechazado/a. Aprenderás a comunicarte sanamente fuera de la adicción y a llevar una vida sin sentirte víctima.

¿Quieres aprender más sobre este personaje adicto y cómo aparece? ¿Quieres saber qué comportamientos sutiles utiliza para mantenerse vivo en tu interior? Aprende a cuidar tu herida y de tu propia vida.

¿Te gustaría saber qué comportamientos te están limitando a avanzar en tu vida? ¿Quieres adquirir nuevos comportamientos que te ayuden a avanzar sin perder seguridad? Aprende a detectar estos comportamientos.

Se hará una valoración de cómo has mejorado respecto al primer día. Se abrirá un espacio para dudas y nuevos objetivos. Adquirirás más conciencia de tus fortalezas y de tus debilidades. Tendrás más piezas de tu puzzle personal y esto te ayudará a estar en paz contigo mismo.

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