Vida después de la adicción

Acompaño a personas que han pasado un trastorno adictivo a que tengan una vida autosuficiente.

A través de un método basado en herramientas de la Gestalt, PNL y el Mindfulness, vas detectando puntos claves que te hacen tomar consciencia de aquellos sabotajes como que tu vida siempre va a estar limitada por el consumo, no acabar de llenar ese vacío interno o no encontrar un espacio donde sentirte comprendido.

El foco principal del método es descubrir tus anhelos más profundos y poner luz a lo que deseas de verdad. Durante el proceso detectarás conductas que te fueron útiles y que ahora te limitan. Atenderemos la culpa, el rechazo, la huida e incluso “el personaje adicto”, consiguiendo así poder trabajar de una manera holística: cuerpo,mente y emoción.

Obteniendo del método unas técnicas  y unos conocimientos de ti mismo/a que te ayudarán a diferenciar de donde emerge tu necesidad, si del “personaje” o si de tu anhelo más profundo. Profundizarás y darás luz a tus habilidades mejorando tus relaciones. Pasarás de víctima a héroe.